Вы, возможно, помните глянцевые журналы 90-х и 00-х. С обложек Vogue и Cosmopolitan на нас надменно смотрели супермодели с идеальными формами. А мы давали им отпор, изнуряя себя жесткими диетами и тренировками. Но какие шансы у нас против Клаудии Шиффер и Синди Кроуфорд? Сейчас к обложкам добавились тысячи профилей в соцсетях. Со всех сторон девушек окружают «совершенные» лица и фигуры. Кажется, что от них невозможно скрыться.

Искусствовед Анастасия Постригай рассказала, как искусство поможет избавиться от комплексов и полюбить себя.

Но я знаю, где найти убежище. Для меня им стало искусство. Оно помогло мне открыться этому миру и позволить себе проявляться. А еще, постоянно изучая произведения, я смогла увидеть свою уникальную красоту. Стало понятно, что журналы показывают лишь временные тренды. Подумайте, 20 лет назад в моде была худоба в стиле «героинового шика», а сейчас на подиумы выходят возрастные модели и женщины plus-size. Если постоянно подгонять себя под стандарты, на настоящую жизнь времени просто не останется.

Поэтому я предлагаю и вам искать вдохновение в искусстве. Достаточно увидеть, какими разными женщин изображали художники. Я долго работала в антикварном салоне, а сейчас у меня своя галерея и Клуб Коллекционеров. Поэтому через мои руки прошло много картин. И я гарантирую, героини большинства произведений явно не попали бы на обложку Vogue. Мешает ли им это восхищать собой весь мир уже несколько столетий подряд? Точно нет.

К примеру, Рубенс еще в 17 веке признал естественность целлюлита и небольших складочек на животе. Боюсь подумать, что бы он подумал о том, кто предложил бы ему слегка «отфотошопить» своих красавиц. А на картинах Модильяни, наоборот, вы увидите девушек с размером petite: удлиненными лицами и томным взглядом.

Пышнотелые героини Кустодиева абсолютно не стеснительные и принимают себя. К тому же художник запечатлевал их в максимально естественной обстановке — в бане или на кровати. Наконец, вспомните Мону-Лизу. У Джоконды даже бровей нет, но люди выстраиваются в очередь, чтобы раскрыть тайну ее красоты.

В искусстве таких примеров множество. Если отправитесь в музей, вы наверняка обнаружите на картине героиню, похожую на вас. Студентки-искусствоведы моей Академии делятся со мной, что находят своих «двойников» на полотнах известных художников. Я видела, с какими горящими глазами они говорят об этом, какую уверенность они излучают. И не зря. Доказано, что искусство помогает справиться с депрессией, тревогой и в целом улучшает настроение. Причем не обязательно самому писать картины, достаточно просто созерцать. Чем чаще вы будете смотреть на произведения, тем проще вам будет замечать красоту в мире и в самих себе. Вы сместите фокус со своих «недостатков» на уникальные черты, которыми вас наградила природа. Глаза цвета моря, как на пейзажах Айвазовского. Прямой нос, как у античных статуй. Осанку, как у графинь на портретах Левицкого.

Так что в следующий раз вместе скроллинга ленты инстаграма лучше сходите на выставку, даже виртуальную. Вы увидите себя глазами художника и заново влюбитесь в свое отражение.

Если эта статья вдохновила вас на изучение искусства, буду рада, если вы присоединитесь к моему сообществу в телеграм.

С любовью,
Анастасия Постригай

Редактор: Анастасия Сазонова